Профилактика гриппа и ОРВИ во время морозов

Профилактика гриппа и ОРВИ во время морозов - Южноуралец - Газета - https://gazeta-ch.ru/
Фото: gazeta-ch.ru

ОРВИ – это группа острых респираторных вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути как детей, так и взрослых. ОРВИ чаще всего распространяются детьми, поэтому взрослым нужно быть внимательным к состоянию здоровья своих детей. При появлении первых признаков инфекционного заболевания у ребёнка, его нужно оставить дома и обратиться за медицинской помощью в ближайшую поликлинику. Заболевший ребёнок должен быть отстранен от посещения детского сада и школы на время заболевния.

Единственным надежным способом защититься от вируса гриппа является вакцинация. Вакцинироваться против гриппа необходимо своевременно, обычно это сентябрь - ноябрь текущего года (до начала эпидсезона), так как на выработку организмом защитных антител требуется от 7 до 14 дней. К сожалению, прививка против гриппа не спасет от других респираторных вирусов: риновирусов, аденовирусов, респираторно-синцитиальных вирусов, вирусов парагриппа, которые в зимнее время активно циркулируют.

Чтобы благополучно пережить вашей семье сезонный подъем ОРВИ и не испортить праздники, сохранив здоровье, не стоит забывать о профилактике гриппа и ОРВИ. В этом Вам помогут здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами) и элементарные правила личной гигиены.

  • используйте средства индивидуальной защиты (медицинская маска и перчатки). Менять маску необходимо каждые 2 часа;
  • сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте;
  • соблюдайте правила личной гигиены (частое мытье рук с мылом или обработка антисептиком);
  • соблюдайте режим: высыпайтесь, больше находитесь на свежем воздухе;
  • находитесь на свежем воздухе в одежде, соответствующей погодным условиям;
  • укреплению организма способствует правильное питание — включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, С и нутриенты цинк и кальций: цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, отварную рыбу, говядину, сухофрукты;
  • избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки респираторного заболевания;
  • регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и делайте в нем влажную уборку;
  • при чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот носовым платком (лучше одноразовым), после чего обязательно мыть руки с мылом;
  • при появлении первых симптомов ОРВИ или гриппа (повышение температуры, недомогание, першение в горле, боли в суставах, мышцах, головная боль, неприятные ощущения на яркий свет) необходимо вызвать на дом участкового врача.
  • Берегите себя и будьте здоровы!

    Новости соседних регионов по теме:

    В Орловской области за последнюю неделю наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    19:21 20.01.2023 OrelTimes.Ru - Орел
    Вирусы COVID-19, ОРВИ и гриппа передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания.
    16:41 20.01.2023 Роспотребнадзор - Псков
    На данный момент в Татарстане наблюдается небольшой рост заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), при этом коронавирус несколько теряет актуальность.
    14:12 20.01.2023 Бизнес Online - Казань
    На минувшей неделе (09.01.2023 – 15.01.2023) в Кемеровской области-Кузбассе зарегистрировано 13,9 тыс.
    17:44 20.01.2023 Роспотребнадзор - Кемерово
    В регионе, через неделю после завершения новогодних каникул, растет число заболевших гриппом и ОРВИ.
    13:32 20.01.2023 Ko44.Ru - Кострома
    По информации Роспотребнадзора, в последние несколько недель превышение эпидпорога сохраняется как среди детей, так и взрослых от 80 до 86%.
    16:28 20.01.2023 Заполярная правда - Норильск
    19.01.2023  ведущий специалист-эксперт   Хамхоева  А.Р. рассказала об эпидемиологической ситуации по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом в регионе, особенностях течения свиного гриппа (A (H1N1)),
    11:13 20.01.2023 Роспотребнадзор - Магас
    Фото: Om1.ru. Продукты Врач рекомендует не мучить себя диетами, ведь при выздоровлении необходимы полезные жиры.
    14:52 20.01.2023 Om1.Ru - Омск
    ОРВИ – самая распространенная в мире группа заболеваний. В лицо мы знаем только грипп.
    14:31 20.01.2023 Газета Ангарский рабочий - Мотыгино
    Медики зафиксировали серьезное превышение показателей эпидемического порога.
    09:52 20.01.2023 ИА Невские Новости - Санкт-Петербург
    Фото: Om1.ru. Данные статистики раскрыли в департаменте образования мэрии Омска.
    13:26 20.01.2023 Om1.Ru - Омск
    В городе преобладают РС-вирусы, бокавирусы и риновирусы. Pixabay На второй неделе 2023 года заболеваемость гриппом и ОРВИ в Петербурге выросла на 196,5% по сравнению с предыдущей неделей.
    09:01 20.01.2023 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
    В Санкт-Петербурге на второй недели января 2023 года стремительно вырос уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом.
    09:00 20.01.2023 Neva.Today - Санкт-Петербург
    Специалисты напомнили о 5 основных требованиях по профилактике вирусных заболеваний.
    08:11 20.01.2023 Газета Волгоградская правда - Волгоград
    Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска призывает горожан соблюдать меры гигиенической профилактики в период циркуляции возбудителей гриппа,
    10:43 20.01.2023 Дзержинский район - Новосибирск
    Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска призывает горожан соблюдать меры гигиенической профилактики в период циркуляции возбудителей гриппа,
    10:42 20.01.2023 Мэрия Новосибирска - Новосибирск
    Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области сообщает, по состоянию на 2 неделю 2023 г (09.01.2023-15.01.2023) отмечается активизация эпидемического процесса ОРВИ в возрастной группе старше 15 лет - в  57,2%.
    09:30 20.01.2023 Город Искитим - Искитим
    Ревакцинацию от ковида нужно делать раз в полгода Эпидемическая ситуация по ОРВИ в Хабаровском крае продолжает оставаться сложной.
    12:12 20.01.2023 Тихоокеанская звезда - Хабаровск
    Зима — это время подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ. Поэтому сейчас важно соблюдать меры профилактики, которые обезопасят вас от гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции.
    10:42 20.01.2023 ЦОЗиМП им. В.Р. Бояновой - Улан-Удэ
    Местный Роспотребнадзор доложил об эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Санкт-Петербурге.
    21:51 19.01.2023 ГАZЕТА.СПб - Санкт-Петербург
     
    По теме
    Выпускницы работают в ФАПах и больницах Чебаркульского, Ашинского, Троицккого, Варненского и других районах   Еще одна группа помощников фельдшера начнет обучение в октябре в Челябинском медицинском колледже,
    Научно-практическая конференция под названием «Реабилитация: до операции, после операции, вместо операции» собрала более 200 ведущих травматологов-ортопедов и реабилитологов из 12 регионов России, в том числе из Москвы,
    Пожарный ликбез для челябинских студентов - ГУ МЧС Челябинской области Сотрудники Главного управления МЧС России по Челябинской области регулярно проводят обучающие занятия для воспитанников образовательных учреждений.
    ГУ МЧС Челябинской области
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Вперед Грипп – это не просто острая вирусная респираторная инфекция. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и массовому распространению,
    Газета Вперед
    За весомый вклад - Администрация г. Магнитогорска Вчера в большом актовом зале администрации Магнитогорска состоялось торжественное мероприятие, посвященное Международному дню пожилых людей.
    Администрация г. Магнитогорска