Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь

Фото: gazeta-ch.ru
Фото hr-portal.ru

Команда ученых из Хельсинки под руководством Тимо Страндберга провела исследование, в ходе которого выяснила, что люди, которые регулярно ездят в отпуск, живут дольше трудоголиков. Проект длился 40 лет, в нем участвовали 1222 предпринимателя, сообщает Escardio.

На счету каждого участника эксперимента был как минимум один фактор риска, благодаря которому он мог оказаться в больнице с сердечно-сосудистым заболеванием.

Люди, которых отобрали финские ученые, курили, имели лишний вес, страдали от высокого артериального давления, повышенного содержания холестерина в крови или толерантности к глюкозе.

Участников исследования разделили на две команды. Первая группа людей получала от медиков рекомендации по здоровому образу жизни, вторая жила, как прежде.

Сначала у тех, кто начал следить за своим здоровьем, риск развития болезни сердца снизился на 46 процентов. Однако через 15 лет оказалось, что испытуемые в "здоровой" группе умирают чаще представителей "нездоровой" команды.

Выяснилось, что занятие спортом и правильное питание несильно сказывалось на продолжительности жизни трудоголиков. Риск преждевременной смерти возрастал на 37 процентов у тех кто отдыхали по три недели в году и меньше.

Необходимость соблюдать при этом рекомендации врачей только увеличивала стресс людей.

Ученые говорят, что важно во всем соблюдать баланс – и в работе, и в поддерживании себя в форме. Исследователи советуют всем почаще отправляться в отпуск.

Источник: https://www.vesti.ru

Опубликовал  Брылёв Николай Сергеевич
 
По теме
Выводы сделаны, виновные наказаны, такого больше не повторится - Газета Южноуралец На прошлой неделе в Чебаркуле приступили к строительству Новогоднего городка, 7 декабря на улице Ленина была установлена ель, но это событие вызвало не положительные эмоции, а лишь негодование горожан, ведь оказалось,
12.12.2018
Комитет Законодательного Собрания по экологии и природопользованию рассмотрел материалы, обосновывающие упразднение трех памятников природы Челябинской области.
12.12.2018 Законодательное Собрание
Пожарный извещатель спас многодетную семью в Верхнеуральском районе - ГУ МЧС Челябинской области Данный факт удалось установить в ходе рейдовых осмотров мест проживания многодетных семей на территории Магнитогорского городского округа и Верхнеуральского муниципального района Челябинской области.
11.12.2018 ГУ МЧС Челябинской области
О главных тенденциях на рынке труда депутатам Магнитогорского городского Собрания доложила исполняющая обязанности директора центра занятости Алла Арзамаскина.
12.12.2018 Магнитогорский металл
ГЛЦ "Металлург-Магнитогорск" отпраздновал пятнадцатилетие. Руководители ПАО "ММК" и первичной профсоюзной организации Группы ММК ГМПР,
12.12.2018 Магнитогорский металл
Глава города провёл очередную традиционную встречу с жителями Магнитогорска.
12.12.2018 Магнитогорский металл
Вчера на дороге в Межевом был сбит пешеход.  Как сообщили "Саткинскому рабочему" в ОГИБДД по Саткинскому району, в 8 часов 16 минут на 276-м километре автодороги "Бирск – Тастуба – Сатка", проходящей через поселок Межевой,
12.12.2018 Саткинский рабочий
Самая уютная и дружная школа - МГТУ им. Г.И. Носова С 7 по 9 декабря в санатории «Юбилейный» прошло мероприятие для бойцов студенческих отрядов «Областная школа студенческих отрядов Челябинской области».
12.12.2018 МГТУ им. Г.И. Носова
Миасцы попали в Страну Чудес на бал - Миасский рабочий         «Если в мире всё бессмысленно, что мешает выдумать какой-нибудь смысл?» или о том, как прошёл ежегодный бал в Стране Чудес.
12.12.2018 Миасский рабочий
Второй фестиваль оперетты и мюзиклов в Магнитогорске завершился двумя фееричными гала-концертами.
12.12.2018 Магнитогорский металл
В прошедшую субботу, 8 декабря, в Доме культуры «Энергетик» поселка Новогорный прошел первый зональный тур, для участия в котором прибыли исполнители из Снежинска и Озерска.
11.12.2018 Озерский вестник
«Подарим Новый год детям» - Администрация г. Троицка Акция «Подарим Новый год детям» проводится в Челябинской области по инициативе губернатора Бориса Дубровского.
11.12.2018 Администрация г. Троицка
В понедельник хоккеисты "Металлурга" впервые в сезоне проиграли "Авангарду", уступив омскому клубу в последнем домашнем поединке уходящего года - 2:3.
12.12.2018 Магнитогорский металл
Размахивали флагом: 50 экоактивистов пришли в мэрию Челябинска - Агентство новостей Доступ Во время открытого приема граждан в День Конституции, 12 декабря, активисты движения СТОП-ГОК пришли выразить свое недовольство по поводу экологической ситуации в Челябинске – в администрации города собрались не менее 50
12.12.2018 Агентство новостей Доступ
JPG Файл - МВД Челябинской области В рамках празднования Дня Конституции Российской Федерации сотрудники ОМВД России по Златоустовскому городскому округу и Саткинскому району в торжественной обстановке вручили паспорта юным гражданам Российской Федерации.
12.12.2018 МВД Челябинской области
За 11 месяцев 2018 года должностными лицами отдела государственного земельного надзора Управления Россельхознадзора по Челябинской области проведено 820 контрольно-надзорных мероприятий,
13.12.2018 Россельхознадзор
15 ноября 2018 года старшим государственным инспектором отдела государственного земельного надзора Управления Россельхознадзора по Челябинской области проведена внеплановая выездная проверка в отношении собственника земе
12.12.2018 Россельхознадзор